管理情绪有哪些合适的方法？A:认知调节法：改变我们对事件的看法或我们的想法 B: 暴饮暴食 C:寻求专业心理辅导教师的帮助 D: 大喊大叫、砸东西答案: 认知调节法：改变我们对事件的看法或我们的想法; 寻求专业心理辅导教师的帮助

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